Swimming For Free
Natació per Lliure!
Què és Swimming For Free
Soy un párrafo. Haz clic aquí para agregar tu propio texto y edítame. Es muy sencillo.
Swimming For Free és l’opció per a les persones que volen nedar de manera autònoma, sense una classe dirigida, i gaudir de la piscina segons els seus objectius.
Pots dedicar aquest temps a practicar el que has après, seguir el teu propi entrenament, mantenir-te actiu o desconnectar nedant.
És una modalitat pensada per a persones que ja tenen autonomia dins de l’aigua, sempre respectant les normes de la piscina i els horaris i espais disponibles per a la natació per lliure.
A Swimming For Free pots organitzar la teva pràctica segons els teus objectius:
-
💦 Tècnica de natació: practicar els diferents estils, la respiració i la coordinació.
-
❤️ Resistència: nedar de manera continuada o fer sèries adaptades al teu nivell.
-
💪 Condició física: treballar la mobilitat i la resistència muscular dins de l’aigua.
-
🔄 Consolidació dels aprenentatges: repetir els exercicis que has après a les classes.
-
🌊 Benestar: gaudir d’una estona de moviment i desconnexió.
Tu marques el ritme i organitzes la sessió, sense una classe dirigida.
Què treballem??
