Swimming For Adults
Swimming For Adults: neda al teu ritme, millora i gaudeix de l’aigua.
Què és Swimming For Adults
Swimming For Adults és la nostra proposta de natació dirigida a persones adultes que volen aprendre, millorar o perfeccionar la seva natació en un entorn còmode, progressiu i adaptat al seu nivell.
No cal tenir experiència prèvia ni un gran nivell físic. Les sessions s’adapten a les necessitats de cada participant, tant si l’objectiu és guanyar confiança dins de l’aigua, millorar la tècnica, posar-se en forma o simplement gaudir de la natació.
Treballem de manera progressiva perquè cada persona pugui avançar al seu ritme, combinant exercicis tècnics, treball de resistència i propostes variades que fan que cada sessió sigui dinàmica i motivadora.
A Swimming For Adults treballem:
-
Aprenentatge i perfeccionament dels diferents estils.
-
Millora de la tècnica i de l’eficiència de la natació.
-
Resistència i condició física general.
-
Respiració, coordinació i control corporal.
-
Confiança i autonomia dins de l’aigua.
-
Hàbits saludables i benestar.
-
Entrenaments adaptats als diferents nivells.
Una activitat ideal per cuidar-se, mantenir-se actiu i gaudir de tots els beneficis de la natació, sigui quin sigui el punt de partida
